Brutalno enostavna rešitev za težave s prebavo vitaminov

Brutalno enostavna rešitev za težave s prebavo vitaminov

09-05-2018
 / 4.6
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti!

Napredne multivitaminske formule lahko včasih povzročijo manjše prebavne težave, nelagodje, bruhanje. Rešitev je lažja, kot si mislite!

Običajne multivitamine (oziroma z drugimi besedami vitaminske in mineralne formule) lahko prepoznate po njihovi velikosti pakiranja. Glede na to, da jih proizvajalci ne morejo dati v eno tableto ali kapsulo, jih pakirajo v posebna vitaminska pakiranja, ki vsebujejo po več tablet.

Profesionalni multivitaminski izdelek običajno vsebuje eno ali dva pakiranja z več tabletami.

%
44 pak. 
 
19%   43,38 €  
35,00 €
30 pak. 
 
 
21,84 €
30 pak. 
 
 
27,90 €

Veliko ljudi ima težave s požiranjem tolikšnih količin kapsul.

Za to obstaja zelo enostavna rešitev: Vse tablete bi morali dati v usta in jih istočasno pogoltniti z vodo. Seveda je to nekaterim težko, pa pogoltnejo po dve tableti. Toda ta članek ne govori o tem, temveč v katerem delu dneva bi morali jemati te vitaminske tablete in ali lahko prihranite denar, če jih vzamete vsak drug dan, namesto vsak dan (oziroma ko multivitaminska formula vsebuje dva paketa, vi pa vzamete le enega na dan)?

Toda razmišljanje o prihranku denarja ni priporočljivo, kadar teče beseda o vitaminih, izjemoma le, ko ste praznih žepov.

Morda obstaja imaginarno znanstveno pojasnilo - ki sloni na horoskopu in postavljenih zvezdah - o tem, kdaj bi morali vzeti vitamine. Toda bodimo iskreni: v praksi to sploh ni pomembno. Obstaja le eno pravilo: vedno jih vzemite z obrokom.

Najboljši čas je po vadbi, in sicer z vašim beljakovinskim shakom, toda glede na to, da je to lahko nekaterim neprijetno, jih lahko vzemejo z drugim čvrstim obrokom.

Če ste vzeli vitamine po obroku ter se vam nato spahuje po okusu ribe, potem veste, da jih morate vzeti z obrokom ali pred njim.

Če želite biti prepričani, potem vzemite vitamine takoj s prvim čvrstim obrokom po vadbi. Če trenirate zvečer, uporabljate pa multivitaminsko formulo, ki vsebuje stimulanse, ki motijo spanec, potem jih morate vzeti z vašim drugim dnevnim obrokom.



Ali imaš vprašanje, vezano za ta članek? Postavi ga!

Po registraciji lahko prijavljeni uporabniki postavljajo vprašanja!
Prosimo, prijavi se!

Ni komentarja


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder priporoča članke:
Osnovna pravila diete: Kako bi moral biti sestavljen dietni načrt?
Za ženske je hujšanje večna težava: kaj lahko med dieto ješ in čemu se moraš izogibati? Katera so osnovna pravila diete ...
Kompleten vadbeni načrt za najboljšo obliko telesa
Obstaja nekaj mitov, vezanih za vadbene programe za ženske. Ženske morajo v resnici trenirati na enak način kot moški, č...
ShopBuilder bodybuilding in fitnes spletna trgovina - prehranska dopolnila, nakup in naročanje naprav za vadbo preko spleta. Ugodne cene, hitra dostava.
Shopbuilder Ltd. · Madžarska, 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +36-20-900-0864 (od 9-17 ure) · E-mail: shop@shopbuilder.si
Pravilnik o zaščiti podatkov · DDV:71878068 · Spletno reševanje sporov
408 ms