Builder Gastro

Builder Gastro

24-11-2016
 / 4.7
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti!

Ali želite preveriti bodybuilding in fitnes recepte? Želite izgubiti maščobo ali dobiti mišice s pravilno prehrano? Tu lahko najdete recepte brez nezdravih sestavin, včasih brez sladkorja in z veliko proteini!

Špargljeva solata s piščančjimi prsi
SESTAVINE: * Beli šparglji (en kozarec) * 1 solata ledenka * 350g kock piščančjih prs * 1 konzerva koruze * 5 dcl jogurta * 2 stroka česn...
Ekonomičen, toda hranljiv namaz
Ali vam je poznan občutek, ko ste doma, vaš hladilnik je skorajda prazen pa ne veste, kaj jesti, kaj skuhati? Niste edini, toda ne skrbite, Builder Ga...
Piščančja nabodala
Enostaven recept bogat z beljakovinami, pri katerem ste lahko kreativni; dodajte vaše priljubljene sestavine in pripravite edinstvena piščančja naboda...
Tunin smoothie
Zadnja stvar, na katero bi pomislili, ko gre za tuno, je tunin napitek. Toda če želite doživeti poseben okus, morate poskusiti ta recept. Če se malce ...
Proteinska eksplozija s kvinojo
Prinašamo vam novi brezglutenski recept, ki povzroča zasvojenost; bogat s proteini, vlakninami in hkrati tudi vitamini. Kaj več lahko še zahtevate?...
Zloženec z lososom in sirnim namazom
Ta recept je primeren, če ste na dieti za izgorevanje maščobnega tkiva. Je enostaven za pripravo v času pavze za kosilo. Morda vam količinsko ne izgle...
Piškoti s sadjem in kremo
Pokazali vam bomo enostaven Builder recept za piškote s sadjem in kremo, katerega obožujejo vsi: od mladine do starih staršev, še posebej, če jim ne b...
Kokosova in mandljeva proteinska juha
Sestavine: * 3 dl kokosovega mleka * 2 žlici arašidovega masla * 1 vrečka 100 % Whey Protein Professional (okus čokolada-lešnik) * cimet *...
Tortilja s skuto in malinami
Sladka tortilja? Morda mislite, da zveni čudno, toda resnica je, da niso okusne le tortilje s piščancem in tuno, temveč tudi tiste s sladkim nadevom....
Zajtrk mug-cake
Ste se naveličali klasičnih ovsenih kosmičev in proteina, toda za pripravo zajtrka nimate več kot 2 minuti časa? Imamo rešitev: ne le okusno temveč tu...
Kroglice iz prosene kaše v jajčnem souffleju
Vsi vedo, da jajca vsebujejo veliko proteinov, toda ali veste, da lahko pripravite super zajtrk brez kuhanja in pečenja? Če imate mikrovalovno pečico,...
Proteinska ploščica brez sladkorja
Okusna proteinska ploščica je vedno mamljiva, še posebej, če jo naredite sami, tudi če v kuhinji niste Gordon Ramsay.:) Hitro se pripravi, resnično je...
Čokoladno - lešnikov souffle z grozdjem
Hiter in enostaven recept brez kuhanja in pečenja. Odlična rešitev za tiste, ki niso seznanjeni s proteini v prahu, toda stremijo k zdravim in okusnim...
Šunkini zavitki polnjeni s skuto in mleto papriko
SESTAVINE * 200g šunke * 250g skute * 200ml kisle smetane * mlete paprike * kumina * sol, poper * por Hranljiva vrednost Kalorij: 89...
Amino koktejl in ovsena kaša z orehi in kokosom
SESTAVINE Za koktejl: * 700 ml vode * 1 vrečka G-Bomb * 1000 mg askorbinske kisline * Sok ½ pomaranče * Ledene kocke Obrok z ovsenimi ko...
Tortica puding-banana
Če imate radi sladko, istočasno pa pazite na prehrano, potem bi bil lahko ta recept za vas! Narejen v nekaj minutah, brez pečenja, nepotrebnih in nezd...
Goveje pogačice s sladkim krompirjem
SESTAVINE * 500 gramov mlete govedine * Sol, poper * Svinjska mast ali kokosovo olje * Sladki krompir * Mešanica soli in rožmarina * Pope...
Kremasti proteinski kuskus
Le 2 minuti sta vam potrebni za pripravo hranljivega zajtrka, ki se lahko pripravi doma, v službi ali celo v šoli. Brez izgovorov! Proteini, vlaknine ...
Sadni zajtrk bogat s proteini
SESTAVINE * 4 jajca * 100 g ananasa + 100 g jabolk * 30 g whey protein * peči na kokosovem olju HRANLJIVA VREDNOST Kalorij: 476 kcal Prot...
Cheesecake iz mikrovalovne pečice
V Builder Gastru smo že pripravili pecivo iz mikrovalovne pečice, toda to je še enostavnejše. Morali bi se mu izogibati le, če želite shujšati. Toda č...
Proteinski tiramisu
Recept za tiramisu z nizko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov, ki se sestoji iz proteinov? Možno je, čeprav ne bo enak originalni, mastni in naž...


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder priporoča članke:
Goveje beljakovine
Z gotovostjo lahko rečemo, da so goveje beljakovine postavile najpomembnejši mejnik od takrat, ko so se na trgu prehrans...
Temelj vašega napredka
------------------------- Vsi Protein Buzz izdelki ShopBuilder aktualna ponudba ...
ShopBuilder bodybuilding in fitnes spletna trgovina - prehranska dopolnila, nakup in naročanje naprav za vadbo preko spleta. Ugodne cene, hitra dostava.
Shopbuilder Ltd. · Madžarska, 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +36-20-900-0864 (od 9-17 ure) · E-mail: shop@shopbuilder.si
Pravilnik o zaščiti podatkov · DDV:71878068 · Spletno reševanje sporov
5442 ms