Hot Blood - krvavo resen dodatek!

01-07-2019
 / 4.2

Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti! Prijava/Registracija

So dnevi, ko nimate volje za obisk fitnes centra. To se lahko zgodi v deževnem dnevu; pogledate skozi okno, nato se ozrete nazaj na udobno posteljo in se odločite, da boste raje v tem grdem vremenu ostali doma.

"Nadoknadil/a bom" – si rečete, da bi si olajšali občutek krivde.

Toda za izgovor niti ne potrebujete slabega vremena: včasih ste preprosto samo leni ali se ne počutite dobro in polni moči.

Seveda pa se svet po eni ali dveh preskočenih vadbah ne bo končal, vendar se le-te lahko kaj kmalu nakopičijo: preskočite 10-15 vadb na leto in tega sploh ne opazite.

Ne izgleda veliko? Mislite? Izračunajte! Koliko vadb za noge naredite v enem letu? V 365 dnevih naredite 52 vadb za noge. Odštejte 15 prekočenih treningov. Ostane vam le še 37 vadb v celem letu. Rezultat? Iz različnih razlogov ste preskočili približno 29% vadb za noge.

Ali ste zgroženi?

Morali bi biti!

Dovolite nam, da vas nekaj vprašamo: ali ste kdaj preskočili vadbo, potem ko ste vzeli pre-workout dodatek? Verjetno niste. No, morda ste, vendar je to izjemno redko in se skoraj izključno zgodi v nujnih primerih, ko je npr. telovadnica zaprta, vaš avto ne vžge, itd.

Če je pre-workout že "pognal vašo kri", vas lahko le nekaj stvari ustavi pred odhodom v telovadnico - in lenoba ni ena od njih.

Druga težava je, ko čutite, da ste šibki in nimate energije za intenzivno vadbo. Tudi za to obstaja rešitev, toda enostavno ni tako hitra kot pre-workout: imenuje se kreatin. Dodatki pred vadbo pogosto vsebujejo kreatin, ker lahko (in to je znanstveno dokazano dejstvo) poveča moč, če se na to dobro odzovete. Zato ni presenetljivo, da boste našli kreatin v eni najbolj zapletenih preworkout formul Hot Bloodu 3.0. Ampak obstaja past.

Kot vemo, morate vsak dan vzeti 3 do 5 gramov kreatina, da boste občutili njegove pozitivne učinke. Uživanje kreatina izključno v dnevih vadbe ne bo delovalo: konzumirati ga morate tudi v dnevih počitka. Zato je vredno imeti na polici poleg Hot Blood dodatka tudi kreatin, saj v nasprotnem ne boste imeli koristi od vsebnosti kreatina.

Kaj se še nahaja v izdelku? Kofein (300 mg), arginin (dve različni vrsti), citrulin-malat, l-karnitin, beta-alanin, ALC, tirozin, tri vrste antioksidantov, minerali, vitamin B3. To so stvari, zaradi katerih so krvave resne vadbe možne, in lahko vaše življenje obrnejo na glavo, ker po tem, ko jih vzamete, ne boste imeli občutka, da ste prišli iz telovadnice :)

-25%
 / 4.5
15,02 €
11,30 €

Najpopularnejši ShopBuilder mesečni članki
Kapsule zelene kave so postale znane po svojem močnem učinku topljenja maščob, imajo pa tudi številne druge prednosti. Zelena kava lahko upo...
Vadba ramen od doma? Seveda, možno je, tako kot vadba ostalih mišic brez fitnes naprav. Ne verjamete ali pa potrebujete le idejo za vadbo ra...
Miti o uživanju hrane po 18. uri so tako zakoreninjeni, da je videti, kot da se bodo večno obdržali. Pa si poglejmo resnico o večerjanju, ko...

Ali imaš vprašanje, vezano za ta članek? Postavi ga!

Po registraciji lahko prijavljeni uporabniki postavljajo vprašanja!
Prosimo, prijavi se!