Kardio in aerobne vaje

Kardio in aerobne vaje

23-01-2018
 / 3.0
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti!
Ali je dvigovanje uteži nepotrebno, če ste preobilni?
Mnogi ljudje mislijo, da posamezniki s prekomerno telesno težo ne morejo pridobiti mišice z enako stopnjo kot tisti, ki so vitki. Je to res? Ugotovili...
Da bi se izognili izgubi mišic, izvajajte takšno kardio vadbo!
Formula za izgubo telesne maščobe je zelo enostavna. Biti morate v kalorijskem primanjkljaju (jesti manj in vaditi več). Toda izguba telesne maščobe b...
Intervalni trening: najboljša kardio vadba za izgorevanje maščob!
Monotoni aerobni trening ali intenzivni kardio? Kaj je boljše za izgorevanje maščob? Ste vedeli, da obstaja nekaj boljšega: intervalni trening! Toda k...
Kurjenje kalorij: Ne verjemite napravam!
Ko vam kardio naprave povedo, koliko kalorij ste pokurili, morate podatek vzeti z rezervo. Preverite zakaj! Stopimo na tekalno stezo in naredimo obi...


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder priporoča članke:
Resnica o pretreniranosti: Kaj je in kaj ni pretreniranost
Nekoč smo vsi bili navdušeni začetniki, zato vam je naslednji scenarij verjetno vsem dobro znan: v telovadnico greste vs...
Spanje in rastni hormon
Testosteron in rastni hormon: pogosto lahko slišite, da sta to najbolj anabolna hormona, tj. najpomembnejša hormona za m...
Osnovni vadbeni program za moške
S tem vadbenim programom boste trenirali celo telo. Program je odličen za osvojitev vaj in pripravo telesa za vadbo z ut...
ShopBuilder bodybuilding in fitnes spletna trgovina - prehranska dopolnila, nakup in naročanje naprav za vadbo preko spleta. Ugodne cene, hitra dostava.
Shopbuilder Ltd. · Madžarska, 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +36-20-900-0864 (od 9-17 ure) · E-mail: shop@shopbuilder.si
Pravilnik o zaščiti podatkov · DDV:71878068 · Spletno reševanje sporov
662 ms