Med COVID-om 19 in pomanjkanjem vitamina D obstaja jasna povezava

19-05-2020 | 
 / 4.3

Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti! Prijava/Registracija

Obstaja veliko znanstvenih raziskav o povezavi med koronavirusom in vitaminom D. Znanost je podprla našo nedavno domnevo, ki je temeljila na preprosti logiki:

človek z oslabljenim imunskim sistemom se bo z virusom okužil prej. Vitamin D pa je znan kot ena najmočnejših sestavin na svetu, ki krepi imunski sistem - ne glede na to, ali ga jemljemo kot dopolnilo ali sintetiziramo z neposrednim stikom s sončno svetlobo.

Ko se logika sreča z znanostjo

Preverimo, kaj pravi znanost. Raziskovalec Mark M. Alipio je izvedel prvo študijo1, ki nas je podprla. Med raziskavo bolnikov iz bolnišnice okuženih s COVID-19 je ugotovil, da nižja kot je bila raven vitamina D pri okuženih bolnikih, resnejši je bil potek bolezni, medtem ko so bili pri osebah z višjo ravnjo vitamina D, zabeleženi lažji simptomi.

Mimogrede, v bolnišnici ni bilo niti enega bolnika, okuženega s koronavirusom, ki bi imel visoko raven vitamina D. Te informacije vodijo k domnevi, da če imate v telesu visoko raven vitamina D, obstaja manjša možnost, da bi zelo zboleli ali sploh zboleli.

Druga raziskava2 je zaključila, da je vsak bolnik s koronavirusom, starejši od 75 let, trpel za pomanjkanjem vitamina D.

Tretja raziskava3 je našla jasno povezavo med ravnjo vitamina D in smrtonosnostjo COVID-19. Zaključek je bil naslednji, citiram:

"Verjamemo, da prehransko dopolnilo vitamina D ščitit pred okužbo s SARS-CoV2."

Odlično.

Zaključek: z vitaminom D bi morali zaužiti magnezij, saj pomaga pri absorpciji vitamina. Obe sestavini delujeta v sinergiji, se medsebojno dopolnjujeta in krepita učinek.

Ne bi bili presenečeni, če bi se izpostavilo - zaradi teh študij - da je pomanjkanje vitamina D razlog za številne bolezni. Poskrbite, da boste imeli visoko raven vitamina D, in sicer z vsakodnevnim vnosom 4000 IU. Delite ta članek s tistimi, ki jih imate radi.

Znanstvena literatura:

1: Alipio, Mark, Vitamin D Supplementation Could Possibly Improve Clinical Outcomes of Patients Infected with Coronavirus-2019 (COVID-2019) (April 9, 2020).

2: Frank H. Lau: Vitamin D Insufficiency is Prevalent in Severe COVID-19: View ORCID Profile

3: The role of Vitamin D in the prevention of Coronavirus Disease 2019 infection and mortality


Najpopularnejši ShopBuilder mesečni članki
Vsak obisk fitnesa ima nek svoj cilj. Glede na cilje, obstajajo tri različne vrste ponovitev: vadba za moč, vadba za mišično rast in vadba z...
Kot že vemo, sladke brezalkoholne pijače lahko povečajo telesno maščobo. Toda naj tisti, ki v poletni vročini ne mara dobrega, hladnega, osv...
Pisali smo že o vadbi hrbta in nog od doma. Čas je za bicepse! Svoje bicepse lahko krepite od doma brez kakršnekoli resne opreme. Ali želite...
Kapsule zelene kave so postale znane po svojem močnem učinku topljenja maščob, imajo pa tudi številne druge prednosti. Zelena kava lahko upo...
Ozek pas in hrbet, ki se postopoma razširi, ter zaobljena oblika ramen naredijo videz ženske ženstven in hkrati športen. Kakšna je skrivnost...
Kateri proteini so najboljši za vas? Katere telo boljše absorbira in v čem se različne vrste proteinov razlikujejo? Odgovore boste našli v n...
Za nekatere ljudi je vadba najbolj neprizanesljiv šport na svetu. Mesece in leta trpimo, da z napornimi treningi in še bolj napornim prehran...

Ali imaš vprašanje, vezano za ta članek? Postavi ga!

Po registraciji lahko prijavljeni uporabniki postavljajo vprašanja!
Prosimo, prijavi se!