Špargljeva solata s piščančjimi prsi

Špargljeva solata s piščančjimi prsi

10-01-2018
 / 5.0
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti!

Sestavine:

  • Beli šparglji (en kozarec)
  • 1 solata ledenka
  • 350g kock piščančjih prs
  • 1 konzerva koruze
  • 5 dcl jogurta
  • 2 stroka česna
  • sol in začimbe, ki jih imate radi

1) Na čebuli popražite kocke piščančjih prs in začinite s poprom in soljo.
2) V globoki posodi pomešajte šparglje, solato in koruzo. Dodajte kocke piščančjih prs in pomešajte.
3) Stisnite česen v stiskalcu česna, pomešajte z jogurtom in dodajte malo soli ter prelijte po solati.

Hranljiva vrednost:

  • Kalorij: 884 kcal
  • Beljakovin: 97g
  • Ogljikovih hidratov: 70g
  • Maščob: 24g



Ali imaš vprašanje, vezano za ta članek? Postavi ga!

Po registraciji lahko prijavljeni uporabniki postavljajo vprašanja!
Prosimo, prijavi se!

Ni komentarja


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder priporoča članke:
Teči ali ne teči?
Tek na splošno ne velja za idealno obliko treninga, ki bi dopolnila vaje z utežmi. A vendarle njegovih koristi ni mogoče...
Bodybuilding nasveti za prehrano
Splošno znano je, da je prehrana izredno pomembna za bodybuilderje. Prehrana je v večini primerov odločilna za dosego šp...
Piramidalna metoda: morda uporabljate napačne uteži?
Za pravilno ogrevanje si morate vzeti dovolj časa. Toda bodite previdni, saj lahko zaradi prevelikega ogrevanja izgubite...
ShopBuilder bodybuilding in fitnes spletna trgovina - prehranska dopolnila, nakup in naročanje naprav za vadbo preko spleta. Ugodne cene, hitra dostava.
Biotech USA Kft. · Madžarska, 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel: +36-20-900-0864 (od 9-17 ure) · E-mail: shop@shopbuilder.si
Pravilnik o zaščiti podatkov · DDV:SI21897298 · Spletno reševanje sporov
303 ms