Tabela kalorij

Tabela kalorij

24-02-2019
 / 4.6
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti!

Tabela kalorij na Shopbuilder.si

Meso
...
Riba
Riba je kot meso odličen vir proteinov. Nekateri morski sadeži so bogati z omega 3 kislinami. Njihovo konzumiranje lahko prispeva k boljšem zdravstven...
Mlečni izdelki
Mlečni izdelki - večinoma za vitke - so dober vir beljakovin, toda pri dieti za izgubo maščobe ne smemo pozabiti na laktozo. Prav tako lahko vsebujejo...
Jajce
Jajce je kvaliteten vir proteinov. Beljak je izjemna izbira v prehrani, medtem ko rumenjak poleg proteinov vsebuje tudi maščobe. Rumenjak se je štel z...
Testenine
Testenine so bogate z ogljikovimi hidrati. Testenine bi morale vsebovati celovite žitarice, saj je tako njihova stopnja absorpcije veliko bolj uravnot...
Žitarice
Žitarice in drugi izdelki iz žitaric so del prehrane vsakega športnika. Žitarice so izjemen vir ogljikovih hidratov. Ni pomembno, ali ste športnik ali...
Zelenjava
Zelenjava se v naši hrani primarno uporablja kot vir vlaken, nato kot vir ogljikovih hidratov in na zadnje, toda nič manj pomembno kot vir vitaminov. ...
Stročnice
Stročnice se večinoma uporabljajo kot vir ogljikovih hidratov toda prav tako vsebujejo znatno količino beljakovin. Vendarle pa ne bi smele predstavlja...
Sadje
Številni menijo, da je sadje najpomembnejši vir vitaminov. Na žalost pa se je zaradi serijske proizvodnje vsebnost vitaminov bistveno zmanjšala, toda ...
Oreščki in semena
Oreščki in semena - odvisno od vrste - vsebujejo bistveno količino esencialnih maščobnih kislin poleg manjše vsebnosti ogljikovih hidratov. Pri konzum...
Olja in maščobe
Olja in maščobe se večinoma uporabljajo za kuhanje, toda nekatere vrste se lahko uporabljajo v večjih dozah. Laneno olje, ribje olje in njihova eterič...


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder priporoča članke:
Metoda zahtevne vadbe
Natančnost je ključnega pomena v vsaki znanstveni disciplini. To velja tudi za vadbo. Pri določanju pravil in njihovi up...
Tri glave so boljše kot ena
Veliko ljudi se začne ukvarjati z bodibildingom, ker si želijo močnejših rok. Posledično vajam za bicepse posvečajo veli...
Celovita vadba za okrogla ramena
Močna ramena so ključen del privlačnega in mišičastega videza. Izvajate klasično vadbeno rutino, morda tudi dvakrat tede...
ShopBuilder bodybuilding in fitnes spletna trgovina - prehranska dopolnila, nakup in naročanje naprav za vadbo preko spleta. Ugodne cene, hitra dostava.
Shopbuilder Ltd. · Madžarska, 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +36-20-900-0864 (od 9-17 ure) · E-mail: shop@shopbuilder.si
Pravilnik o zaščiti podatkov · DDV:71878068 · Spletno reševanje sporov
501 ms