Tortilja s skuto in malinami

Tortilja s skuto in malinami

09-01-2017
 / 5.0
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti!

Sladka tortilja? Morda mislite, da zveni čudno, toda resnica je, da niso okusne le tortilje s piščancem in tuno, temveč tudi tiste s sladkim nadevom.

Sestavine:

  • 4-5 kosov polnozrnatih tortilj
  • 250 g posnete skute
  • 150 ml navadnega jogurta
  • 30 g 100% Whey Protein Professional (jogurt-breskva)
  • 10 dkg malin
  • tekoče sladilo

Korak po korak:

1. V posodi zmešajte skuto, jogurt, protein in tekoče sladilo.

2. Namažite tortiljo z nadevom: ne predebelo, da nadev ne izteče ven.

3. Na skuto potresite nakaj sadja in zavijte tortiljo.

Hranljiva vrednost:

  • Kalorij: 1140 kcal
  • Proteinov: 83 g
  • Maščob: 25 g
  • Ogljikovih hidratov: 168 g

V nadaljevanju lahko preverite video o pripravi tega okusnega zajtrka!



Ali imaš vprašanje, vezano za ta članek? Postavi ga!

Po registraciji lahko prijavljeni uporabniki postavljajo vprašanja!
Prosimo, prijavi se!

Ni komentarja


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder priporoča članke:
Tortica puding-banana
Če imate radi sladko, istočasno pa pazite na prehrano, potem bi bil lahko ta recept za vas! Narejen v nekaj minutah, bre...
Tunin smoothie
Zadnja stvar, na katero bi pomislili, ko gre za tuno, je tunin napitek. Toda če želite doživeti poseben okus, morate pos...
Špargljeva solata s piščančjimi prsi
SESTAVINE: * Beli šparglji (en kozarec) * 1 solata ledenka * 350g kock piščančjih prs * 1 konzerva koruze * 5...
ShopBuilder bodybuilding in fitnes spletna trgovina - prehranska dopolnila, nakup in naročanje naprav za vadbo preko spleta. Ugodne cene, hitra dostava.
Shopbuilder Ltd. · Madžarska, 6722 Szeged, Mérey u. 17. · Tel: +36-20-900-0864 (od 9-17 ure) · E-mail: shop@shopbuilder.si
Pravilnik o zaščiti podatkov · DDV:71878068 · Spletno reševanje sporov
331 ms