Zakaj je pomembno imeti shaker brez BPA-ja?

Zakaj je pomembno imeti shaker brez BPA-ja?

03-12-2019
 / 5.0
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti!

Shaker je eden izmed najboljših prijateljev vsakega bodybuilderja. V njemu je možno pripraviti skoraj vsak napitek, ki vključuje dodatke v prahu kot so beljakovinski šejki, BCAA napitki, napitki za pridobivanje mase. Enostavno v shaker dodajte svoj dodatek, nato natočite malo vode in se izognite svojemu največjemu sovražniku, imenovanemu katabolizem.

A to še ni vse! V shakerju lahko s paličnim mešalnikom naredite tudi sadne napitke (npr. bananin shake, ki mi je najljubši).

Shaker je res uporaben in pomemben izum, zato si pred nakupom vzemite nekaj časa in razmislite o naslednjih stvareh.

Na voljo je veliko vrst shakerjev: tisti z zamaški, stekleničke, običajni in kompaktni, barviti ali prosojni, ozki in veliki, izdelani iz plastike ali nerjavečega jekla, tisti, z dodatnimi posodicami za shranjevanje dodatkov, s plastičnimi mrežicami, z mešalno kroglico ali običajni.

Dizajn nasproti funkcionalnosti

Dizajn je pomemben: tako kot je pomembno, iz česa jeste obrok, prav tako je pomembno iz česa pijete svoj (beljakovinski) shake. Shakerji imajo dodatno funkcijo: na njih se nahaja merilec, iz katerega lahko takoj odčitate koliko ml vode ste vlili vanj. Pri nekaterih shakerjih je ta merilec povsem neviden.

Za začetnike je to lahko resnična težava, toda ne tudi za izkušene uporabnike shakerja - ker točno vedo, koliko ml vode potrebujejo za dodajanje nekaterih dodatkov. Naš Shop.Builder shaker je natanko takšen, zato lahko z gotovostjo trdimo, da gre za profesionalni shaker :)

Če ste novi uporabnik shakerja, vam svetujemo, da iz naše ponudbe izberete prosojni shaker.

Puščanje tekočine

Dandanes je vsak shaker neprepusten. Če ga dobro in pravilno zaprete, vam ni treba skrbeti glede puščanja tekočine. Kakorkoli že, nekatere shakerje je lažje zapreti kot druge, bodisi morate pokrovček zavrteti ali pa le dvigniti.

Prav tako shaker ne bo eksplodiral v športni torbi, razen če jo boste močno zalučali na tla. Priporočamo pa, da napitkov ne pripravljate vnaprej, ampak takrat, ko jih konzumirate.

Vonj

Če shaker ne operete takoj po vsaki uporabi, boste naredili VELIKO napako. Če ste leni tip osebe, katero vedno zbuja grozen vonj shakerja, raje razmislite o nakupu shakerja iz nerjavečega jekla, namesto plastičnega, ki se lahko upira večini tekočin in v katerega se težje vreže vonj po gnilem.

Seveda, najlažje je vreči vsak plastični smrdljivi shaker v smeti, kar pa ni ravno okolju prijazno dejanje. Naredite planetu uslugo in vedno takoj po uporabi vedno umijte shaker.

Ne glede na shaker, ki ga nameravate kupiti, poskrbite za naslednje:

Kupite le shaker, ki ne vsebuje BPA-ja in DEHP-ja!

Kaj točno pomeni BPA? Zagotovo predvidevate, da je nekaj slabega, in prav imate!

Bisfenol A (BPA) je organska spojina, ki ima dve funkcionalni skupini fenola. Uporablja se za izdelavo polikarbonatne plastike, epoksidnih smol in drugih stvari. Bisfenol A poškoduje način, kako hormoni uravnavajo (nadzorujejo) človeško telo. Lahko povzroči različne zdravstvene težave:

  • lahko veže receptorje estrogena,
  • lahko moti rast (vključno z razvojem ploda)
  • lahko povzroči PCOS sindrom
  • lahko vpliva na delovanje ščitnice1
  • lahko zmanjša število spermijev2
  • lahko poveča pojavnost diabetesa tipa 2 za 68-130%3

In to ni vse, seznam se še kar nadaljuje in nadaljuje. Na splošno si zapomnite to: BPA-ju se morate čim bolj izogibati, zato poskrbite, da ga vaš shaker ne vsebuje.

DEHP kot Bis (2-etilheksil) ftalat, je še ena slaba stvar. Študije in vitro in raziskave na glodavcih kažejo, da je ta nenaravna stvar vključena v številne molekularne dogodke, vključno s povečano proliferacijo celic, zmanjšano apoptozo, oksidativno poškodbo in selektivno klonsko širitev začetih celic; ki se odvijajo na več mestih človeškega telesa4.

Na samem shakerju ali na majhnem papirju, ki je priložen, mora biti omenjeno, da je shaker brez BPA-ja in DEHP-ja. Le tako ste lahko prepričani, da je varen. Če to ne piše, ne kupujte tega izdelka, ne glede na to, kako seksi je videti ali kako dobro se prilega vaši roki.

Kaj pa če shaker, ki ste ga že kupili, vsebuje te škodljive snovi? Ne paničarite, te kemikalije se sčasoma eliminirajo iz telesa, toda priporočamo vam, da odvržete ta shaker v koš za smeti in si kupite novega, brez BPA-ja.

Poleg tega ne uporabljajte plastičnih posod za hrano. Namesto njih uporabljajte steklene. Prav tako si ne pozabite umiti rok, ko se dotaknete računov, saj če še niste vedeli, le-ti vsebujejo veliko BPA-ja (razen če ne vsebujejo BPA, kar bi moralo pisati na računu).

Če še vedno uporabljate plastično posodo, jo ne uporabljate v mikrovalovni pečici, saj tako BPA in DEHP preideta v hrano in s tem v vaše telo.

Znanstvena literatura, ki smo jo uporabili za navedeni članek (poleg Wikipedie):

1: Endocrine-disrupting chemicals: an Endocrine Society scientific statement. Endocr Rev. 2009 Jun;30(4):293-342. doi: 10.1210/er.2009-0002.

2: Urine bisphenol-A (BPA) level in relation to semen quality. Fertil Steril. 2011 Feb;95(2):625-30.e1-4. doi: 10.1016/j.fertnstert.2010.09.026. Epub 2010 Oct 29.

3: Relationship between urinary bisphenol A levels and diabetes mellitus. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Dec;96(12):3822-6. doi: 10.1210/jc.2011-1682. Epub 2011 Sep 28.

4: Rusyn, Ivan; Corton, J. Christopher (2012). "Mechanistic considerations for human relevance of cancer hazard of di(2-ethylhexyl) phthalate". Mutation Research/Reviews in Mutation Research. 750 (2): 141–58. doi:10.1016/j.mrrev.2011.12.004. PMC 3348351. PMID 22198209.



Ali imaš vprašanje, vezano za ta članek? Postavi ga!

Po registraciji lahko prijavljeni uporabniki postavljajo vprašanja!
Prosimo, prijavi se!

Ni komentarja


Košarica cart
Košarica je prazna
ShopBuilder priporoča članke:
Večerni obroki: napake in rešitve
Obstajajo številni miti o obrokih, ki se jejo zvečer ali pred spanjem. Kako bi večerni obrok moral izgledati? Napake in ...
Če prenehate trenirati, se boste zmanjšali. Zakaj?
Naj dvignejo roko tisti, ki so slišali, da praški le napumpajo mišice in da se njihovi konsumenti zmanjšajo takoj, ko ji...
ShopBuilder bodybuilding in fitnes spletna trgovina - prehranska dopolnila, nakup in naročanje naprav za vadbo preko spleta. Ugodne cene, hitra dostava.
Biotech USA Kft. · Madžarska, 1033 Budapest, Huszti út 60. · Tel: +36-20-900-0864 (od 9-17 ure) · E-mail: shop@shopbuilder.si
Pravilnik o zaščiti podatkov · DDV:SI21897298 · Spletno reševanje sporov
345 ms