Članki o bodybuildingu in fitnessu
13-01-2016
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti!
Prijava/Registracija
Ali imaš vprašanje, vezano za ta članek? Postavi ga!
Po registraciji lahko prijavljeni uporabniki postavljajo vprašanja!
Prosimo, prijavi se!
Vprašanje
15-08-2020
pozdravljeni. zanima me koliko mišičnih skupih je dobro delati skupaj.. kot bere večina predlaga po 2..npr prsa biceps skupaj.hvala
odgovor
31-08-2020
Pozdravljeni, lahko trenirate kolikor želite, toda bodite previdni z volumnom treninga. Če vadite več mišic naenkrat, potem bi morali narediti manj serij na mišično skupino.