Članki o bodybuildingu in fitnessu

13-01-2016
 / 4.6

Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti! Prijava/Registracija


Ali imaš vprašanje, vezano za ta članek? Postavi ga!

Po registraciji lahko prijavljeni uporabniki postavljajo vprašanja!
Prosimo, prijavi se!

Vprašanje
15-08-2020
pozdravljeni. zanima me koliko mišičnih skupih je dobro delati skupaj.. kot bere večina predlaga po 2..npr prsa biceps skupaj.hvala

odgovor
31-08-2020
Pozdravljeni, lahko trenirate kolikor želite, toda bodite previdni z volumnom treninga. Če vadite več mišic naenkrat, potem bi morali narediti manj serij na mišično skupino.