Jedilnik

20-10-2020
 / 4.5
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti! Prijava/Registracija

Vzorci jedilnikov

Jedilnik za pridobivanje čiste mišične mase za telesno težo 70kg

Jedilnik za pridobivanje mase za 60-90kg

Jedilnik za pridobivanje mase za 100kg v2

Jedilnik za pridobivanje mase za 80-90kg v3

Jedilnik za pridobivanje mase za 80-90kg v2

Jedilnik za pridobivanje mase za 80-90kg v1

Jedilnik za pridobivanje mase (bazičen)

Jedilnik za pridobivanje mase 60kg v.7

Jedilnik za pridobivanje mase 60kg v.6

Jedilnik za pridobivanje mase 60kg v.5

Jedilnik za pridobivanje mase 60kg v.4

Jedilnik za pridobivanje mase 60kg v.3

Jedilnik za pridobivanje mase 60kg v.2

Jedilnik za pridobivanje mase 60kg v.1

Jedilnik za pridobivanje mase 90kg

Jedilnik za pridobivanje mase v0

Jedilnik za pridobivanje mase v1

Jedilnik za pridobivanje mase v2

Jedilnik za pridobivanje mase za 100kg

Jedilnik za pridobivanje mase za 80kg

Palumbov 200lbs jedilnik

Jedilnik za ženske med dieto (z nizkim vnosom ogljikovih hidratov)

Najcenejši jedilnik za pridobivanje mase (60-80kg)

Ketogena dieta (riba, beluši, brokoli)

Ketogena dieta

Jedilnik za hardcore bodybuilderje od 7800-7900kcal

Jedilnik za ženske, ki ne trenirajo, 80kg

Enostaven jedilnik za pridobivanje mase (60-80kg)

Jedilnik za izgubo teže

Nizko cenovni jedilnik za pridobivanje mase

Jedilnik za resnično posvečenega bodybuilderja

Jedilnik za ženske med dieto (low carb)

Jedilnik za pridobivanje mase ob telesni teži od 80-90kg

Jedilnik za ženske med dieto, ki trenirajo (65-70 kg telesne teže)

Jedilnik med dieto za ženske (65-70kg telesne teže)

Jedilnik z nizkim GI-om

Jedilnik za pridobivanje mase s 4800kcal

Jedilnik s 4300kcal

Jedilnik s 3500kcal

Jedilnik s 3000kcal

Jedilnik za dieto za osebe s 70-75kg

Jedilnik za 2000-2200 kcal

Jedilnik za bodybuilderje s 105kg, pri dieti

Jedilnik za ženske, ki so na dieti (60-65kg)


Najpopularnejši ShopBuilder Spletna Trgovina mesečni članki
Kako pogosto bi morali vaditi trebušne mišice?
Kako pogosto bi morali vaditi trebušne mišice, če želite priti do trebušnih ploščic, ti. radiatorčkov? Ali bi sploh morali vaditi trebušne m...
Piškoti s sadjem in kremo
Pokazali vam bomo enostaven Builder recept za piškote s sadjem in kremo, katerega obožujejo vsi: od mladine do starih staršev, še posebej, č...
Kako do ožjega pasu?
Pozor! Vaja, opisana v tem članku, deluje tudi, če niste vitki in imate maščobo na trebuhu. Ne čakajte, da postanete vitki, začnite izvajati...
Vaje za trebuh - najpogostejša napaka
Dihanje je pomembno bolj kot pa si mislite, kadar govorimo o vajah za trebuh. Če tekom izvajanja vaj za trebuh ne dihate pravilno, lahko to ...
Ingver
Kratek pregled Ingver je korenika rastline _Zingiber Officinale_. Ta večletna rastlina je avtohtona na jugozahodni obali Indije in na obal...
S pomočjo 3 trikov dvignite vaše bicepse na višjo raven!
Mnogi obiskovalci fitnesa vedno znova izvajajo isto rutinsko vadbo, zato njihovi bicepsi ne morejo rasti. Dovolite nam, da vam predstavimo n...
Beljakovinske ploščice: kdaj in zakaj jih jesti?
Beljakovinske ploščice postajajo vse bolj priljubljene, toda večina še vedno ne ve, kdaj in zakaj jih jesti. Pred vadbo? Po vadbi? Ali kater...
Zakaj bi morali jesti vsake tri ure (tudi ogljikove hidrate)?
Večina ne razume, zakaj bi morali športniki jesti vsake 3 ure. Seveda, tudi ogljikove hidrate, ne le beljakovine in zelenjavo. Razjasnimo za...

Ali imaš vprašanje, vezano za ta članek? Postavi ga!

Po registraciji lahko prijavljeni uporabniki postavljajo vprašanja!
Prosimo, prijavi se!