Vaje

13-01-2017
 / 4.7
Če želiš oceniti članek, se moraš prijaviti! Prijava/Registracija

Vaje za prsa

Vaje za ramena

Vaje za hrbet

Vaje za biceps

Vaje za triceps

Vaje za noge

Vaje za podlahti

Vaje za krepitev oprijema

Vaje za raztezanje

Vaje za trebuh

Vaje za meča


Najpopularnejši ShopBuilder mesečni članki
Britje: Kako pogosto, na kakšen način?
Tema o britju je precej vroča in diskutabilna, saj ima vsak svoje mnenje in navade. Britje ni potrebno le v našem vsakdanjem življenju, ampa...
Število ponovitev in njihovo štetje
Vsak obisk fitnesa ima nek svoj cilj. Glede na cilje, obstajajo tri različne vrste ponovitev: vadba za moč, vadba za mišično rast in vadba z...
Vse znamke na ShopBuilder-ju
Na ShopBuilder-ju lahko kupite najbolj prodajana prehranska dopolnila ameriških in evropskih znamk po ugodnih cenah. Velike zaloge, možnost ...
Beljakovinske ploščice: kdaj in zakaj jih jesti?
Beljakovinske ploščice postajajo vse bolj priljubljene, toda večina še vedno ne ve, kdaj in zakaj jih jesti. Pred vadbo? Po vadbi? Ali kater...
Kako stopiti trdovratne maščobne obloge okoli trebuha?
Lahko se zgodi vsakomur: strogi način življenja, ki se vrti okoli pravilne prehrane-treninga-spanja, vam je postal sila dolgočasen in želeli...
Spanje in rastni hormon
Testosteron in rastni hormon: pogosto lahko slišite, da sta to najbolj anabolna hormona, tj. najpomembnejša hormona za mišično rast. Obstaja...
Vse o treningu z utežmi
...
50 nasvetov za začetnike
Začeli ste s transformacijo telesa, toda ne želite prebirati vseh naših člankov, da bi se dokopali do končne resnice? Preberite naš povzetek...