Scitec Nutrition dodatki v akciji!
Za vse športnike, za vse primere – v avgustu vam nudimo visok 20% popust na vsa Scitec Nutrition prehranska dopolnila iz linije Athletic Line. Preverite!
/ 5.0
ShopBuilder Spletna Trgovina
Priporočeni izdelki
ShopBuilder Novice
Giga serije
Giga serija je le ena ogromna serija – ki pa ni sestavljena le iz ene vaje. Preverite primere giga serij za različne mišične skupine.
Negativne ponovitve do mišične odpovedi
.jpg)
Tehnika, ki jo odkrivamo, ni za tiste, ki imajo slabo srce in nikakor za začetnike. Da bi jo poskusili, morate imeti najmanj 5-6 let izkušenj. Pomoč vadbenega partnerja ali trenerja je dobrodošla. Bilo vam bo zelo naporno, toda to bo spodbudilo vaš napredek.
Več
Število ponovitev in njihovo štetje
Vsak obisk fitnesa ima nek svoj cilj. Glede na cilje, obstajajo tri različne vrste ponovitev: vadba za moč, vadba za mišično rast in vadba za vzdržljivost.
Več
Kako stopiti trdovratne maščobne obloge okoli trebuha?
Zmožnost topljenja maščob na le določenih predelih telesa je mit. Izguba maščob se dogaja na vseh mestih hkrati. Toda kako lahko pospešite topljenje trdovratnih maščobnih oblog okoli trebuha?
Več
Mišični spomin: edino zatočišče po daljši pavzi
Se mišice res lahko spomnijo, kako velike in močne so bile preden je nastopila faza mirovanja? In če lahko, kako jim to pomaga pri lažji in hitrejši obnovi, kot takrat, ko ste jih prvič trenirali?
Več
Zelena kava
Zelena kava pospešuje hujšanje, nudi stimulacijo poleg tega pa je močen antioksidant. Preverite ostale koristi zelene kave!
Več